Τοκετός στο μαιευτήριο

Αν το Μαιευτήριο είναι το μέρος που έχεις επιλέξει για να γεννήσεις έχω τρεις συμβουλές για εσένα:

1) Συνεχιζόμενη υποστήριξη από μαία.
Το να γνωρίζεις από πριν τη μαία που θα είναι δίπλα σου καθ’ όλη τη διάρκεια του τοκετού σου είναι πολύ σημαντικό, καθώς είναι ένα οικείο πρόσωπο, σημείο αναφοράς τόσο για σένα όσο και για τους υπόλοιπους επαγγελματίες με τους οποίους θα χρειαστεί να επικοινωνήσεις. Η μαία σου «διαβάζει» καλύτερα τις ανάγκες και τις σκέψεις σου και η φροντίδα είναι συνεχιζόμενη. Εξίσου σημαντικό είναι να βρίσκεται στο ίδιο μήκος κύματος με τον μαιευτήρα-γυναικολόγο της επιλογής σου. Ως ανεξάρτητη μαία ενθαρρύνω τις γυναίκες με ανεπίπλεκτες, χαμηλού κινδύνου κυήσεις να μείνουν στην άνεση του σπιτιού τους για τις πρώτες ώρες του τοκετού (λανθάνουσα φάση πρώτου σταδίου), όπου τις υποστηρίζω και τις παρακολουθώ με τον κατάλληλο εξοπλισμό. Η φροντίδα που παρέχω συνεχίζεται στην Αίθουσα Τοκετών του Μαιευτηρίου και τις επόμενες ημέρες στο Τμήμα Λεχωίδων και στο σπίτι.

2) Πλάνο τοκετού.
Το πλάνο τοκετού είναι ένα πολύ σημαντικό έγγραφο, το οποίο συνοψίζει τις επιθυμίες σου για τον τοκετό σου. Όταν ολοκληρώσεις τις συναντήσεις προετοιμασίας τοκετού και γονεϊκότητας με τη μαία σου σίγουρα θα μπορείς να οραματιστείς πιο καθαρά τον τοκετό σου και να το συμπληρώσεις. Το πλάνο τοκετού μπορεί να χρησιμεύσει και ως ένα εργαλείο για να βρεις ή να βεβαιωθείς ότι έχεις επιλέξει την κατάλληλη μαιευτική ομάδα που μπορεί να υποστηρίξει τις επιλογές σου και τον τρόπο που θες να φέρεις το παιδί σου στον κόσμο. Το πλάνο σου φυσικά ενδέχεται να αλλάξει, καθώς ο τοκετός είναι μια τόσο δυναμική διαδικασία που δεν μπορεί να προγραμματιστεί. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζεις εσύ και οι επαγγελματίες που έχεις επιλέξει ποιος είναι ο στόχος σου και οι ανάγκες σου.

3) Δέρμα-με-δέρμα επαφή και συνδιαμονή (rooming-in).
Η δέρμα-με-δέρμα επαφή (δηλαδή το γυμνό και καλά σκουπισμένο νεογνό πάνω στο γυμνό στήθος της μητέρας του, σκεπασμένο) συστήνεται αμέσως μετά τη γέννηση. Για τα πρώτα 60 λεπτά ζωής η δυάδα μητέρας-νεογνού πρέπει να παραμένει αχώριστη, χωρίς παρεμβολές για εξετάσεις και μετρήσεις, φυσικά αν όλα βαίνουν καλώς. Η δέρμα-με-δέρμα επαφή έχει σπουδαία οφέλη τόσο για την υγεία και σταθεροποίηση του νεογνού (βελτίωση ζωτικών σημείων και επιπέδων σακχάρου) όσο και για την ευεξία των γυναικών. Επιπλέον, έχει συσχετιστεί με υψηλότερα ποσοστά μητρικού θηλασμού στους 6 μήνες ζωής.
Η συνδιαμονή (δηλαδή το να είναι μητέρα και παιδί στο ίδιο δωμάτιο) μετά τη γέννηση δεν είναι απλά επιλογή, είναι ο φυσικός τρόπος για μια ήπια μετάβαση της γυναίκας στη μητρότητα και του νεογνού στην εξωμήτρια ζωή. Η μητέρα και το νεογνό έχουν χρόνο να γνωριστούν σταδιακά μεταξύ τους, ο συναισθηματικός τους δεσμός αναπτύσσεται πιο έντονα και ο μητρικός θηλασμός βρίσκει την ισορροπία του. Μέσα από αυτή τη συνύπαρξη η μητέρα μαθαίνει να αποκωδικοποιεί τα σημάδια που δίνει το παιδί της και να εξοικειώνεται με τη φροντίδα του ώστε να μπορεί να το κάνει και σπίτι της. Το νεογνό νιώθει ασφάλεια και ηρεμία δίπλα στη μητέρα του, που αντιλαμβάνεται με όλες τις αισθήσεις του. Είναι βέβαια σημαντικό να έχεις στο δωμάτιο και τον/τη σύντροφό σου ή κάποιο υποστηρικτικό άτομο ώστε να σε βοηθήσει σε ό,τι χρειαστείς.

Καισαρική τομή

Η καισαρική τομή μπορεί να είναι προγραμματισμένη ή να προκύψει κατά τη διάρκεια του τοκετού. Σε κάθε περίπτωση, μια ανεξάρτητη μαία μπορεί να σε ενημερώσει για τα δικαιώματά σου, να σε βοηθήσει να προετοιμαστείς, να σε υποστηρίξει συναισθηματικά και πρακτικά καθ’ όλη τη διάρκεια του χειρουργείου αλλά και μετά.

Παρέχω μαιευτική φροντίδα ως εξωτερική συνεργάτιδα σε ιδιωτικά μαιευτήρια στην Ελλάδα και ως συνοδός τοκετού σε μαιευτήρια στο εξωτερικό.